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                  教你如何应对节后综合征?干货|“收心大法”教你如何应对节后综合征?-伊恋全屋定制

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                                  干货|“收心大法”教你如何应对节后综合征?

                                  2020年10月08日 16点44分:14秒 阅读 (134) 分享到:

                                   

                                    明天就是双节长假最后一天了~

                                    无论是在微博还是微信朋友圈里

                                    几乎都是哀声一片

                                    人人都在喊着“不想上班”

                                    无论对家人有多么不舍

                                    也无论对母亲的美食有多么依恋

                                    幸福的时光还是会离我们匆匆而去

                                    现在都能想到上班的时候

                                    四肢无力,头昏脑胀

                                    靠着空气都能睡着的样子

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                                    在这里建议大家,最后一天最好选择“家里蹲”,找回生物钟节律,从身到心都调整到位,在短时间内调整心态,打起精神,后天才能更好的去上班。

                                       家里收心攻略


                                    阳台

                                    清晨择一把椅子坐下来

                                    面对暖阳,静读一本书

                                    引发自己一阵思考与思索

                                    再凝神窗外

                                    目标与规划,都更加坚韧起来

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                                    餐厅

                                    不知不觉已到了用餐的时刻

                                    缓缓地拉开餐椅

                                    放着最爱的轻音乐

                                    让味蕾享受着清淡的美食

                                    静静地为胃肠调整好状态

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                                    客厅

                                    在有限的客厅空间

                                    做一些简单的运动

                                    这样能帮助身体加快新陈代谢

                                    重新获得元气

                                    为后天的上班充满电

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                                    卧室

                                    早在11点之前

                                    已躺在满满都是温馨气息的床上了

                                    感觉自己就像在海洋中徜徉

                                    全身心地享受此时的

                                    静谧与舒适

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